Vaječné smoothie

Jedno osamělé vejce, které zůstalo v krabičce?

Zbylá vejce mohou být potíže, protože nikdy nevíte, co s nimi udělat. Spíše než nechat je stárnout a nakonec skončit v koši, použijte je pro jejich bohatý, výživný potenciál.

Toto smoothie plné bílkovin je chutné a ideální pro zdravou výživu. Kombinace vajec s ovocem je také dobrý způsob, jak využít veškeré zbylé ovoce, které můžete mít.

Metoda

• Připravte si ingredience.
• Rozlouskněte vejce* do mixéru.
• * Nebojte se nahradit pasterizovanými vejci nebo náhražkou vajec."
• Mixujte při střední rychlosti.
• Přidejte banán a další ovoce dle vašeho výběru.
• Přidejte jogurt a promíchejte.
• Dobře rozmixujte do hladka. V případě potřeby přidejte med, aby se osladilo.
• Nalijte směs do sklenic na pití.
• Oblečte se se zbylým ovocem a podávejte.