Banaanismoothie

Ovatko baanaanit liian kypsiä syötäväksi? Banaanit: joko liian raakoja syötäväksi tai ylikypsiä silmänräpäyksessä.

Pois heittämisen sijaan valmista ylikypsistä banaaneista helppo, raikas appelsiini-banaanismoothie - täydellinen ja terveellinen välipala tai nopea aamiaisjuoma.

Tämä smoothie on ravitseva ja virkistävä, ja antaa potkua päivään ympäri vuoden. Vaihtele reseptiin mehuja ja hedelmiä, ja käytä hedelmät kokonaan hyödyksesi.

Metodi

1. Purista appelsiineista mehu ja laita mehu hetkeksi pakkaseen.
2. Kuori ja viipaloi jäinen banaani ja laita se tehosekoittimeen.
3. Lisää kylmä appelsiinimehu tehosekoititmeen.
4. Lisää jogurtti.
5. Valuta joukkoon hunaja.
6. Lisää jääkuutiot.
7. Sekoita tasaiseksi.
8. Kaada smoothie tarjoilukannuun.
9. Tarjoile kylmänä ja raikkaana.