Eivätkö kananmunat maistu enää kovin hyviltä?

Tähteeksi jääneet kanamunat voivat olla pulmallisia, kun ei voi olla täysin varma, ovatko ne vielä syömäkelpoisia. Kananmunat sisältävät paljon ravinteita ja ne kannattaa mieluummin käyttää kuin jättää vanhenemaan, ja mahdollisesti lopulta myös päätymään roskiin.

Tämä proteiinipitoinen smoothie on maistuva ja terveellinen vaihtoehto. Kananmunien yhdistäminen erilaisiin hedelmiin on hyvä tapa vähentää ruokajätettä.

Metodi

• Valmistele ainekset.
• Riko kananmunat tehosekoittimeen.
• Sekoita keskinopeudella.
• Lisää valitsemasi hedelmät.
• Lisää jogurtti.
• Sekoita tasaiseksi smoothieksi. Lisää halutessasi hunajaa antamaan makeutta.
• Kaada seos juomalaseihin.
• Koristele tähteeksi jääneillä hedelmillä ja tarjoile.