Batido de huevo
Los huevos sobrantes pueden ser un problema porque no siempre sabes qué hacer con ellos. En lugar de dejarlos envejecer y terminar en la basura, aprovecha su rico y nutritivo potencial.
Este batio lleno de proteínas es delicioso y perfecto para una dieta saludable. Al combinar el huevo con fruta, también es una excelente manera de aprovechar cualquier fruta que te haya quedado.
¡Perfecto para un desayuno rápido o como un snack saludable!
TIPO
Sobras
NIVEL
Fácil
TIEMPO TOTAL
10 min
Ingredientes
- 1 banana
- 1 or 2 huevos
- 1/3 taza yogur natural
- Fruta fresca a tu elección
- Miel (opcional)
Elaboración
- Prepara los ingredientes
- Rompe el huevo* en una licuadora.
- *Si lo prefieres, puedes usar huevos pasteurizados o un sustituto de huevo.
- Licúa a velocidad media.
- Agrega el plátano y la otra fruta de tu elección.
- Añade el yogur a la mezcla.
- Licúa bien hasta que quede suave. Si lo prefieres más dulce, agrega miel.
- Vierte la mezcla en vasos para beber.
- Decora con la fruta sobrante y sirve.
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