¿Seguro que quieres borrar la lista de comparación?
Egg Smoothie
Egg Smoothie

lectura de 1 min

 

Batido de Huevo

Egg Smoothie 1920x600
Egg Smoothie 375x600

Batido de huevo

 

Los huevos sobrantes pueden ser un problema porque no siempre sabes qué hacer con ellos. En lugar de dejarlos envejecer y terminar en la basura, aprovecha su rico y nutritivo potencial.

Este batio lleno de proteínas es delicioso y perfecto para una dieta saludable. Al combinar el huevo con fruta, también es una excelente manera de aprovechar cualquier fruta que te haya quedado.

¡Perfecto para un desayuno rápido o como un snack saludable! 

TIPO

Sobras

NIVEL

Fácil

TIEMPO TOTAL

10 min

Ingredientes

  • 1 banana
  • 1 or 2 huevos
  • 1/3 taza yogur natural
  • Fruta fresca a tu elección
  • Miel (opcional)

Elaboración

  • Prepara los ingredientes
  • Rompe el huevo* en una licuadora. 
  • *Si lo prefieres, puedes usar huevos pasteurizados o un sustituto de huevo.
  • Licúa a velocidad media.
  • Agrega el plátano y la otra fruta de tu elección.
  • Añade el yogur a la mezcla.
  • Licúa bien hasta que quede suave. Si lo prefieres más dulce, agrega miel.
  • Vierte la mezcla en vasos para beber.
  • Decora con la fruta sobrante y sirve.

Compartir