Banana Smoothie
Banana Smoothie
Banane preveč zrele za jesti? Banane: bodisi preveč zelene, da bi jedle ali pa preveč zrele v trenutku.
Namesto da bi jih zarežejo, jih naredite v ta enostaven, svež pomarančni in banana smoothie, ki je popoln kot zdrav prigrizek ali pijača za zajtrk na poti.
Ta smoothie je hranljiv in osvežujoče, in vse leto zdrav zagon. Dodajte različne sadje in soke in preprečite, da bi vaša hrana končala kot odpadki.
TYPE
AGING
LEVEL
EASY
TOTAL TIME
10 MIN.
Sestavine
POSTREŽE 2
- 2 pomaranči
- 1 velika zrela banana, zamrznjena
- 1 žlica medu
- 1/2 skodelica navadnega jogurta
- Kocke ledu
Metoda
- Pomaranče sokajte in ga dajte v hladilnik, da se ohladi.
- Zmrznjeno banano olupite in narežite na mešalnik.
- Ohlajenega pomarančnega soka vlij v mešalnik.
- Dodajte jogurt.
- Med posušite v mešalnik.
- Na vrh zmesi s kockami ledu.
- Zmes temeljito zmešamo.
- Zmes vlijte v posodo za streženje.
- Postrežemo sveže in hladno.
Deli
