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1 Min. Lesezeit

Kenne dein Essen: Apfel

Wenn Sie gerne die Schale überspringen und direkt zum Apfel kommen, lassen Sie sich von uns über all das Gute informieren, das Sie verpassen, und warum es gut für Sie ist, einen Apfel mit Schale zu essen. Weil unsere Ernährungsgewohnheiten  die Verschwendung beeinflussen; Wir können dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden , indem wir nur so viel kaufen, wie wir brauchen, und die Produkte so konsumieren, dass der Abfall minimiert wird. 

Nährwert der Apfelschale

Nährstoffreiche, vitaminreiche Häppchen

Vitamin A, Vitamin C, Kalium, Kalzium, Folsäure, Eisen und phosphorreiche Apfelschalen sind in vielerlei Hinsicht sehr gut für unsere Gesundheit. Bei regelmäßigem Verzehr kann es bei der Verdauung und Gewichtsabnahme helfen.

Ideen für Apfelschalen

Was können wir also mit Schalen machen, die im Allgemeinen weggeworfen und verschwendet werden? Hier sind ein paar Gedanken;

1- Apfelschalen-Snacks 

In geschmolzener Butter mit Zimt gebacken, werden diese Apfelschalen als köstlicher Snack für später wiedergeboren.

2- Wie wäre es mit Tee?

Kochen Sie die Apfelschalen und fügen Sie Honig und Zimt als Süßungsmittel hinzu, um einen wohltuenden Apfeltee zu erhalten, mit dem Sie es sich gemütlich machen können.

3- Sangria-Zeit!

Sie können Apfelschalen für spätere Verwendungen einfrieren, z. B. durch Hinzufügen zu Sangria für mehr Geschmack. Apfelschalen, die im Gefrierschrank aufbewahrt werden, schützen ihr Aroma und können auch als schmackhafte Eisoption zur Kühlung Ihrer Getränke serviert werden.

4- Möchten Sie schmackhaftere Brote und Muffins zubereiten?

Sie können Apfelschalen in einem Mixer pürieren und zu Ihrem Gebäck geben, um ihnen mehr Geschmack zu verleihen.

5- So frisch, so süß

Egal, welche Geschmacksrichtung Sie bevorzugen, hier ist ein neuer, natürlicher Süßstoff, den Sie bei der Zubereitung von Eistee verwenden können.

Beko

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