Eggesmoothie
Gamle egg er noe herk, du er liksom aldri helt sikker på om de fortsatt er spiselige eller ikke. Istedenfor å la de ligge så lenge at de til slutt ender opp i søpla, kan du utnytte eggenes næringsrike og smakfulle potensiale.
Denne proteinproppede smoothien er god og helt perfekt til et sunt kosthold. Kombinasjonen av egg og frukt er en bra måte å bruke eventuell frukt du har til overs.
Type:
Mat du har liggende
Nivå
Lett
Tid
10 min
Ingredienser
- 1 banan
- 1 eller 2 egg
- 1/3 kopp yoghurt naturell
- Fersk frukt etter eget valg
- Honning (valgfritt)
Metode
- Forbered ingrediensene.
- Knekk eggene og ha dem i en blender.
- Miks på middels styrke.
- Tilsett frukt etter eget valg.
- Tilsett yoghurten i blandingen.
- Miks godt til en jevn røre. Tilsett honning dersom du vil ha den søtere.
- Hell blandingen over i drikkeglass.
- Pyntes med frukt du har til overs før du serverer.
Del
